narracion de cuentos metaforicos
La técnica de "narración de
cuentos" cumple una doble función, tanto si el cuento es narrado entre
todos los miembros de la familia, como si es el terapeuta quien lo
cuenta a la familia. En el primer caso, su función será más diagnostica
que terapéutica, y en el segundo caso, a la inversa.
La familia narra el cuento:
El terapeuta propone a todos los miembros de la familia que se coloquen
en posición relajada y se les recomienda cerrar los ojos. Se les pide
que uno de ellos empiece el cuento con la frase "Erase una vez..."
continuando con algo más. El siguiente miembro deberá continuar con
otra frase, más o menos larga. Así, sucesivamente, y entre todos irán
construyendo un cuento en el que, sin salirse del tema, cada miembro lo
va enriqueciendo con nuevos personajes y situaciones.
Escultura familiar
La "escultura familiar" es una
técnica por medio de la cual se recrean en el espacio las relaciones
entre los miembros de la familia, á través de la formación de un cuadro
físico, la técnica fue ideada por Kantor y Duhl ("Boston Family Institute") y
desarrollada por Papp ("Family Institute" de Nueva York) y por Virginia
Satir.
La escultura familiar es un instrumento de diagnóstico y una técnica
terapéutica: se visualizan
y se experimentan, espacial y concretamente, las configuraciones
relacionases de la familia. En la escultura familiar queda simbolizada
la posición emocional de cada miembro de la familia respecto de los
otros, la forma de llevar a cabo esta técnica es la siguiente: el terapeuta
pide a un miembro de la familia que sea "escultor", mientras que el
resto del grupo constituye su "arcilla" humana. La invitación a
esculpir puede dirigirse a cualquier miembro de la familia que al
terapeuta le parezca que responde más espontáneamente. Por ejemplo,
puede pedir al paciente identificado que sea el escultor teniendo en
mente la capacidad que este miembro a menudo tiene para captar niveles
profundos de la dinámica familiar. 0 puede elegir a uno de los niños,
tal vez porque como el resto de la familia no lo identifica con "el
problema", no participa demasiado en las sesiones. También es posible
que sean todos y cada uno de los miembros los que en la misma sesión
hagan su escultura".
lunes, 23 de mayo de 2016
psicologia positiva
http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1794-99982006000200011
la felicidad comprende varios elementos como lo es el aspecto sensorial y emocional, que son experiencias placenteras, alegria , todas las emociones positivas, el componente cognitivo que se hace referencia es como se evalua la vida y si se encuentra satisfecho de lo que ha logrado hasta el momento, y el sentido de la vida, sentir que la vida tiene un proposito y vale la pena.
la psicologia positiva
las personas sumamente felices tienen buenas relaciones con los demas (peterson 2006), las emociones positivas predicen una mejor saludy se correlacionan especialmente con la salud cardiovascular ( Diener y Cahn 2011),
La psicología positiva puede servir como una guía que te indica cuáles son los comportamientos, actitudes, valores, formas de pensar, etc., que debes desarrollar para ser más feliz y llevar una vida más satisfactorias en todos los sentidos, Para ello, has de empezar por tener presente un principio muy simple: lo que das a los demás o al mundo es, por lo general, lo que recibes; es decir, si eres amable con los demás, tendrás muchas más probabilidades de que los demás lo sean contigo. Si eres una persona positiva, no solo te rodearás de gente positiva sino que, además, las personas más positivas suelen tener mejores trabajos, mayores ingresos, relaciones más satisfactorias y mejor salud.
la felicidad comprende varios elementos como lo es el aspecto sensorial y emocional, que son experiencias placenteras, alegria , todas las emociones positivas, el componente cognitivo que se hace referencia es como se evalua la vida y si se encuentra satisfecho de lo que ha logrado hasta el momento, y el sentido de la vida, sentir que la vida tiene un proposito y vale la pena.
la psicologia positiva
las personas sumamente felices tienen buenas relaciones con los demas (peterson 2006), las emociones positivas predicen una mejor saludy se correlacionan especialmente con la salud cardiovascular ( Diener y Cahn 2011),
La psicología positiva puede servir como una guía que te indica cuáles son los comportamientos, actitudes, valores, formas de pensar, etc., que debes desarrollar para ser más feliz y llevar una vida más satisfactorias en todos los sentidos, Para ello, has de empezar por tener presente un principio muy simple: lo que das a los demás o al mundo es, por lo general, lo que recibes; es decir, si eres amable con los demás, tendrás muchas más probabilidades de que los demás lo sean contigo. Si eres una persona positiva, no solo te rodearás de gente positiva sino que, además, las personas más positivas suelen tener mejores trabajos, mayores ingresos, relaciones más satisfactorias y mejor salud.
Las
personas sumamente felices tienen buenas relaciones con los demás
(Peterson, 2006). - See more at:
http://cienciasdelafelicidad.mx/acerca-de/psicologia-positiva#sthash.CfGU2Q3a.dpuf
Las
personas sumamente felices tienen buenas relaciones con los demás
(Peterson, 2006). - See more at:
http://cienciasdelafelicidad.mx/acerca-de/psicologia-positiva#sthash.CfGU2Q3a.dpuf
Las
personas sumamente felices tienen buenas relaciones con los demás
(Peterson, 2006). - See more at:
http://cienciasdelafelicidad.mx/acerca-de/psicologia-positiva#sthash.CfGU2Q3a.dpuf
Felicidad
http://www.psicoterapeutas.com/ser_feliz.html
https://www.youtube.com/watch?v=yIZ7HFET7mY
https://www.youtube.com/watch?v=rF25r7llTko
Felicidad
un componente que acompaña a la felicidad es el buen humor, ejerciendo ambos aspectos una influencia positiva tanto en la salud mental como en el resto de facetas de la vida de las personas, de hecho, el buen humor ejerce una influencia muy positiva sobre los pensamientos y sobre la conducta,
La felicidad es el estado emocional de una persona feliz, es la sensación de bienestar y realización que experimentamos cuando alcanzamos nuestras metas, deseos y propósitos, se puede considerar que la felicidad es un bienestar psicologico, es una emocion y/o expresion.
¿que produce la felicidad?
chistes
la comida
musica
dormir
amar
hay algunos tips para la felicidad:
relajacion
desear menos
tener tiempo para ocio
procesos de asertividad
risa, risoterapia, distencion del cuerpo
quierase mejorar lo que esta mal
tener razones de vida, razones que motiva para vivir, dar pequeños sentido de vida
estados flow, estados picos
valentia, arriesgarse a hacer cosas nuevas
perseverancia, insistir e insistir
tener pasion por las cosas
apego capacidad de amar y ser amado dar sin esperar nada a cambio.
generosidad
trabajar la inteligencia emocional
trabajo en equipo
sentido de justicia y equidad
liderazgo
capacidad de perdonar
humildad
prudencia
autoregulacion
apresiacion de la belleza relacion con el arte
gratitud
esperanza proyeccion positiva
humos reirse del otro y/o reirse con el otro
meditacion, oracion
https://www.youtube.com/watch?v=yIZ7HFET7mY
https://www.youtube.com/watch?v=rF25r7llTko
Felicidad
un componente que acompaña a la felicidad es el buen humor, ejerciendo ambos aspectos una influencia positiva tanto en la salud mental como en el resto de facetas de la vida de las personas, de hecho, el buen humor ejerce una influencia muy positiva sobre los pensamientos y sobre la conducta,
La felicidad es el estado emocional de una persona feliz, es la sensación de bienestar y realización que experimentamos cuando alcanzamos nuestras metas, deseos y propósitos, se puede considerar que la felicidad es un bienestar psicologico, es una emocion y/o expresion.
¿que produce la felicidad?
chistes
la comida
musica
dormir
amar
hay algunos tips para la felicidad:
relajacion
desear menos
tener tiempo para ocio
procesos de asertividad
risa, risoterapia, distencion del cuerpo
quierase mejorar lo que esta mal
tener razones de vida, razones que motiva para vivir, dar pequeños sentido de vida
estados flow, estados picos
valentia, arriesgarse a hacer cosas nuevas
perseverancia, insistir e insistir
tener pasion por las cosas
apego capacidad de amar y ser amado dar sin esperar nada a cambio.
generosidad
trabajar la inteligencia emocional
trabajo en equipo
sentido de justicia y equidad
liderazgo
capacidad de perdonar
humildad
prudencia
autoregulacion
apresiacion de la belleza relacion con el arte
gratitud
esperanza proyeccion positiva
humos reirse del otro y/o reirse con el otro
meditacion, oracion
Linea base
https://www.google.com/search?q=linea+base+en+psicologia&client=firefox-b&biw=1366&bih=657&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwie59egrfHMAhXBsh4KHdDuDE8Q_AUIBigB#imgrc=h6cLxc4T9bG2wM%3A
Linea base
refleja el nivel de la conducta que se va a mediar antes de caulquier intervencion, linea base que se va a cambiar una conducta, esta debe tener unos antecedentes, causas, eventos y consecuencias de la conducta, estas son observables, medibles, repetibles, hay que llevar unos registros sobre la frecuencia de la conducta, es importante medirlas.
tips de las conductas deben ser:
coherente: debe ser coherente en lo que se va hacer
observables: se necesitan personas que esten observando las conductas.
se deben cumplir: se debe cumplir lo que se le dice a los niños al igual que los castigos, sino no hay cumplimiento no se debe decir los castigos.
perseverar: para lograr esta conducta se debe perseverar.
explicar: explicar lo que va a pasar y contar lo que va a pasar.
hay que tener en cuenta que no hay nada mejor que un refuerzo afectivo como los besos y abrazos.
la conducta en los niños se puede aumentar con:
refuerzo positivo
refuerzo negativo
se refeurza lo mas pronto posible contingencia
instigacion
moldeamiento
modelamiento
para disminuir una conducta
proceso de extincion cada vez que se produce la conducta
tiempo fuera , pero se debe explicar porque se hace esto
encadenamiento
tener presente que ocurre antes y despues de realizar la tecnica.
Linea base
refleja el nivel de la conducta que se va a mediar antes de caulquier intervencion, linea base que se va a cambiar una conducta, esta debe tener unos antecedentes, causas, eventos y consecuencias de la conducta, estas son observables, medibles, repetibles, hay que llevar unos registros sobre la frecuencia de la conducta, es importante medirlas.
tips de las conductas deben ser:
coherente: debe ser coherente en lo que se va hacer
observables: se necesitan personas que esten observando las conductas.
se deben cumplir: se debe cumplir lo que se le dice a los niños al igual que los castigos, sino no hay cumplimiento no se debe decir los castigos.
perseverar: para lograr esta conducta se debe perseverar.
explicar: explicar lo que va a pasar y contar lo que va a pasar.
hay que tener en cuenta que no hay nada mejor que un refuerzo afectivo como los besos y abrazos.
la conducta en los niños se puede aumentar con:
refuerzo positivo
refuerzo negativo
se refeurza lo mas pronto posible contingencia
instigacion
moldeamiento
modelamiento
para disminuir una conducta
proceso de extincion cada vez que se produce la conducta
tiempo fuera , pero se debe explicar porque se hace esto
encadenamiento
tener presente que ocurre antes y despues de realizar la tecnica.
Terapia de juego
https://www.youtube.com/watch?v=8VigEWajD_A
https://www.youtube.com/watch?v=8TNACnq3b5U
https://www.youtube.com/watch?v=phAUz7KUbUs
http://www.apuntesdepsicologia.com/terapias-psicologicas/terapia-del-juego.php
http://www.terapiadejuego.es/webs/terapistas.htm
la terapia de juego es un metodo que utiliza tecnicas ludicas cuyo objetivo es que el niño encuentre diferentes opciones para la expresion y autocontrol de las emociones, para lograr esto es importante el acompañamiento de un terapeuta de juego, donde brinde una relacion de cordialidad, empatia que brinde la confianza necesaria para la superacion de problemas, algunas terapias que se podrian trabajar son:
Expresion corporal y movimiento
este juego incluye movimiento grueso que involucra todo el cuerpo y movimientos finos que involucra partes especificas del cuerpo, movimiento sensorial que incluye texturas, sonidos, olores e imagenes, movimiento ritmico y danza, esto ayuda al niño a la expresion corporal, los juegos de ideas creativas de movimiento y imitacion, el juego de narracion de sonidos es fundamental en la terapia de juego.
De expresion afectiva
esta terapia tiene la posibilidad de sentir y externar sus afectos con libertad , es fundamenlat trabajar esto con niños que han pasado por perdidas o carencias afectivas, tambien con niños con problemas de vinculoo apego.
esta terapia ayuda al niño a restaurar la capacidad de dar y recibir afecto, la relacion que establce el terapeuta con el niño es muy importante para lograr el objetivo, porque en algunas ocasiones el niño no se siente cmpodo con el terapeuta ya que a veces recibe mal trato por parte de estos, cuando no se logra una buena relacion se puede hacer uso de mascotas para lograr el objetivo.
Juego de descarga y expresion emocional
esta tecnica le ayuda al niño a descargarse emocionalmente a traves del juego, el terapeuta tiene la labor a ayudar no solo en el ambito emocional sino tambien en el aspecto cognitivo para poder entender el contenido de las emociones y pueda adquirir un control adecuado de la expresion, se usan diferentes materiales para que el niño exprese sentimientos reprimidos, se podria utilizar juego con barro, bolsa de boxear y mazos de espuma.
De expresion musical
la musica estimula el lado derecho del cerebro que es el encargado de los sentimientos y la imaginacion, a traves de la musica en el niño se puede promover sentimientos de confianza.
Expresion dramatica
invita al niño a jugar con roles a traves de la improvisacion, el niño puede usar mascaras, el papel que hace el terapeuta es ayudar al niño a diferenciar lo que hace parte de la imaginacion y el drama de la historia, y lo que pertenece a la realidad, esta tecnica le permite al niño a hacer cosas que no son permitidas en la realidad, este juego genera autoexpresion espontanea, se usa el baul de los disfraces para que surja la historia y se pueden utilizar las mascaras para iniciar la historia.
Juego proyectivo simbolico
el niño va construyendo su propia historia, el niño es su propio director y actor al realizar situaciones, dialogosa traves de las escenas y personajes puede expresar los conflictos que yacen del ser, el niño tiene la habilidad de hablar a traves de los personajes para lograr una recuperacion emocional.
https://www.youtube.com/watch?v=8TNACnq3b5U
https://www.youtube.com/watch?v=phAUz7KUbUs
http://www.apuntesdepsicologia.com/terapias-psicologicas/terapia-del-juego.php
http://www.terapiadejuego.es/webs/terapistas.htm
la terapia de juego es un metodo que utiliza tecnicas ludicas cuyo objetivo es que el niño encuentre diferentes opciones para la expresion y autocontrol de las emociones, para lograr esto es importante el acompañamiento de un terapeuta de juego, donde brinde una relacion de cordialidad, empatia que brinde la confianza necesaria para la superacion de problemas, algunas terapias que se podrian trabajar son:
Expresion corporal y movimiento
este juego incluye movimiento grueso que involucra todo el cuerpo y movimientos finos que involucra partes especificas del cuerpo, movimiento sensorial que incluye texturas, sonidos, olores e imagenes, movimiento ritmico y danza, esto ayuda al niño a la expresion corporal, los juegos de ideas creativas de movimiento y imitacion, el juego de narracion de sonidos es fundamental en la terapia de juego.
De expresion afectiva
esta terapia tiene la posibilidad de sentir y externar sus afectos con libertad , es fundamenlat trabajar esto con niños que han pasado por perdidas o carencias afectivas, tambien con niños con problemas de vinculoo apego.
esta terapia ayuda al niño a restaurar la capacidad de dar y recibir afecto, la relacion que establce el terapeuta con el niño es muy importante para lograr el objetivo, porque en algunas ocasiones el niño no se siente cmpodo con el terapeuta ya que a veces recibe mal trato por parte de estos, cuando no se logra una buena relacion se puede hacer uso de mascotas para lograr el objetivo.
Juego de descarga y expresion emocional
esta tecnica le ayuda al niño a descargarse emocionalmente a traves del juego, el terapeuta tiene la labor a ayudar no solo en el ambito emocional sino tambien en el aspecto cognitivo para poder entender el contenido de las emociones y pueda adquirir un control adecuado de la expresion, se usan diferentes materiales para que el niño exprese sentimientos reprimidos, se podria utilizar juego con barro, bolsa de boxear y mazos de espuma.
De expresion musical
la musica estimula el lado derecho del cerebro que es el encargado de los sentimientos y la imaginacion, a traves de la musica en el niño se puede promover sentimientos de confianza.
Expresion dramatica
invita al niño a jugar con roles a traves de la improvisacion, el niño puede usar mascaras, el papel que hace el terapeuta es ayudar al niño a diferenciar lo que hace parte de la imaginacion y el drama de la historia, y lo que pertenece a la realidad, esta tecnica le permite al niño a hacer cosas que no son permitidas en la realidad, este juego genera autoexpresion espontanea, se usa el baul de los disfraces para que surja la historia y se pueden utilizar las mascaras para iniciar la historia.
Juego proyectivo simbolico
el niño va construyendo su propia historia, el niño es su propio director y actor al realizar situaciones, dialogosa traves de las escenas y personajes puede expresar los conflictos que yacen del ser, el niño tiene la habilidad de hablar a traves de los personajes para lograr una recuperacion emocional.
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